ΤΟ ΞΕΝΥΧΤΙ, ΤΟ PARENT COACHING KΑΙ Η ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ

Posted on Updated on

austinkleon_keepgoing-300x300
(image by Austin Kleon)

Τους τελευταίους μήνες όσοι ειδικά με ξέρουν, γνωρίζουν ότι έχω ανοίξει πολλά επαγγελματικά και διαφορετικά μεταξύ τους μέτωπα. Από τη μια είναι η συναυλιακή μου δραστηριότητα με τις νυχτερινές εμφανίσεις (Prospectus,Funked-Up-Project), είναι η συμμετοχή μου στις παραστάσεις του παιδικού μιούζικαλ TRASH και παράλληλα η εκπαιδευτική μου δραστηριότητα στα ωδεία. Και όλα αυτά όντας πατέρας 3 παιδιών.

Πολλοί είναι οι συνάδελφοι μουσικοί και όχι μόνο που με ρωτούν πως καταφέρνω να κάνω τόσα πράγματα και να κρατώ και τις ισορροπίες μου ως γονιός και σύζυγος. Αποφάσισα λοιπόν να γράψω πάνω σε αυτό. Δεν έχω καμιά μαγική συνταγή αλλά μπορώ να μοιραστώ και να προτείνω κάποια πράγματα που βοήθησαν εμένα προσωπικά. Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή.

Προς το τέλος της προηγούμενης σεζόν γύρω στον Μάϊο δηλαδή, η Άντρη η σύντροφός μου, πήρε μια μεγάλη απόφαση. Αφού εδώ και χρόνια είναι άνεργη (κοινωνιολόγος) αποφάσισε μετά από αρκετούς προβληματισμούς να σπουδάσει εξ αποστάσεως την τέχνη του Parent Coaching με την Gloria DeGaetano, τη δημιουργό της ειδικότητας αυτής και ιδρύτρια του ινστιτούτου PCI. Παρόλο που είναι ένα πολύ(!) εντατικό και απαιτητικό πρόγραμμα ενός έτους, αγκαλιάσαμε και υποστηρίξαμε όλη η οικογένεια την απόφασή της. Να μου επιτρέψετε εδώ να μιλήσω λίγο για την Άντρη γιατί έχει σημασία για το κείμενο αυτό.

Η Άντρη είναι ένα πολυτάλαντο άτομο με πολύ αγάπη και ικανότητες στο να δουλεύει με παιδιά και γονείς και να τους βοηθά στην εξέλιξή τους, συναισθηματικά και κοινωνικά. Μή βρίσκοντας επαγγελματικό δρόμο να διοχετεύει τη δημιουργικότητά της στον τομέα του παιδιού και της γονεϊκότητας, βρίσκει με πολύ ενθουσιασμό αυτή την ειδικότητα του parent coaching, που για τα κυπριακά δεδομένα είναι άγνωστη και αποφασίζει να την ακολουθήσει, βασισμένη σε ένα πολύ ισχυρό όραμα! Στη συνέντευξη για την αποδοχή ή απόρριψη της από το πρόγραμμα, η ιδρύτρια του PCI με τους συνεργάτες της την δέχονται παμψηφεί, ανακοινώνοντάς της το την ίδια στιγμή! Ήταν μεγάλη νίκη για την ίδια αλλά και την οικογένειά μας.

Ξεκινώντας το course καταλαβαίνουμε ότι είναι πολύ πιο βαθύ σε νόημα και σκοπό. Πρώτο κεφάλαιο η Προσωπική Μεταμόρφωση! Πορώθηκα και εγώ μαζί της, διαβάζοντας αρκετό από το υλικό που της έδωσαν ενώ παράλληλα παρακολουθούσαμε online σχετικά σεμινάρια. Μπήκαμε έτσι σε ένα νέο κόσμο. Αν και πολλά πράγματα από αυτά τα είχα δουλέψει και στο παρελθόν, τώρα τα βίωνα όλα διαφορετικά γιατί πλέον δεν ήταν μόνο κάτι ατομικό και προσωπικό αλλά είχε προεκτάσεις στα παιδιά και την οικογένειά μας.

Σε αυτό το σημείο λοιπόν άρχισαν πολλά πράγματα να αλλάζουν. Οι επαγγελματικές προτάσεις μου ερχόντουσαν απανωτά, η μια πίσω από την άλλη. Όλες με δύσκολο πρόγραμμα γεμάτο μελέτη και πρόβες που θα διαρκούσαν όλο το καλοκαίρι αλλά και μέχρι τον Οκτώβριο. Συνειδητοποιημένα και συλλογικά με την στήριξη όλης της οικογένειας αποδέκτηκα όλες τις προτάσεις και καταστρώσαμε το σχέδιο υλοποίησης!

Έχουμε την τύχη και τη δυνατότητα τα καλοκαίρια να μετακομίζουμε στην Κακοπετριά στο σπίτι της μητέρας της Άντρης. Οπότε όλο σχεδόν τον Ιούλιο και Αύγουστο πηγαινονερχόμουν Λευκωσία με το υπεραστικό λεωφορείο και να κάνω πρόβες, ενώ τα βράδια μελετούσα τα κομμάτια της επόμενης πρόβας. Ερχόμενοι πίσω στη Λευκωσία τέλος Αυγούστου, οργανώνω το πρόγραμμα διδασκαλίας και αρχές Σεπτεμβρίου αρχίζω τις άλλες πρόβες για το μιούζικαλ που διήρκησαν σχεδόν 2 μήνες.
Τον ίδιο καιρό στο μεταξύ η Άντρη έπρεπε να ξεκινήσει τις πρώτες ώρες coaching (δωρεάν) για σκοπούς εξάσκησης, με πρώτους «πελάτες» φίλους, συγγενείς ή γνωστούς. Πρώτος εθελοντής λοιπόν εγώ! Στην αρχή ήταν λίγο περίεργο η σύντροφός μου να ήταν και η parent coach μου αλλά στην πορεία λόγω και της εξαιρετικής ικανότητας της Άντρης να δουλεύει μεθοδικά και στοχευμένα ξεκίνησε χωρίς να το καταλάβω η δική μου μεταμόρφωση.

Οι συνεδρίες απαιτούσαν και αντίστοιχο homework, που για να είμαι ειλικρινής, λόγω και του υπερφορτωμένου προγράμματός μου, το έκανα αλλά οχι στο βαθμό που θα ήθελα. Στόχος ήταν να επιλύσω κάποια θέματά μου που αφορούσαν την γονεϊκότητα μέσα από μια ολιστική μεταμόρφωση. Οι ασκήσεις με έφεραν αντιμέτωπο με πολλές μπλοκαρισμένες πτυχές τους εαυτού μου και συνειδητοποίησα αλλά και ανακάλυψα απίστευτα πράγματα για μένα.

Οι επαγγελματικές απαιτήσεις ενσωματώθηκαν επίσης μέσα στους στόχους του coaching και έτσι πολλά εμπόδια και δυσκολίες τα ξεπερνούσα χωρίς να το καταλάβω. Με την βοήθεια της Άντρης, ανακάλυψα και εφάρμοσα στραγητικές και τεχνικές που έκαναν τις απαιτήσεις και τα προβλήματα στη δουλειά να φαίνονται πολύ πιο εύκολα και επιλυσιμα. Εκτός αυτών, η επαφή και η επικοινωνία μου με τα παιδιά μου μεγάλωσε και ενισχύθηκε!!

Βλέποντάς πίσω λοιπόν τώρα, συνειδητοποιώ και καταλαβαίνω πόσο καθοριστική ήταν για την επιτυχία όλων αυτών των στόχων και των επαγγελματικών μου υποχρεώσεων η εμπειρία μου με το parent coaching. Εδώ και ένα εξάμηνο λοιπόν παρόλο που κοιμάμαι καθημερινά 4-5 ώρες, κάνω πρόβες, μελετώ, διδάσκω, φροντίζω τα παιδιά και την οικογένειά μου, εντούτοις καταφέρνω να τα βγάζω πέρα χωρίς να έχω αρρωστήσει ή να φτάσω σε σημείο burn-out. Βέβαια δεν ήταν λίγες οι φορές που έπεφτα ψυχολογικά, αλλά κατάφερνα πολύ σύντομα να σηκώνομαι και να προχωρώ.

Πέρα από την συναισθηματική και πνευματική ενίσχυση που παίρνω από το parent coaching φροντίζω πάντα να τρώω καλά και θρεπτικά όσο γίνεται. Δεν κάνω καμιά συγκεκριμένη διατροφή αλλά από ενισχυτικές τροφές συστήνω: ταχίνι ολικής άλεσης, ρίζα ginger και goji berries και οι Ενεργοί Μικροοργανισμοί(E.M)

Οι τελευταίοι μήνες με δίδαξαν επίσης ότι είμαστε πολύ πιο ικανοί και δυνατοί απ’ ό,τι νομίζουμε. Πολύ σημαντικά στοιχεία και εργαλεία, η φυσική αυτοπειθαρχία, ο μεθοδικός και λειτουργικός προγραμματισμός και η συνέπεια σε παραγωγικές καθημερινές ρουτίνες.

Μερικές από τις πηγές που με εμπνέουν και με κρατούν σε συνεχή εγρήγορση τον τελευταίο καιρό, όσον αφορά στην προσωπική ανάπτυξη, στις οργανωτικές δεξιότητες και στη δημιουργικότητα/παραγωγικότητα, είναι οι ακόλουθες ιστοσελίδες:
https://zenhabits.net/
https://www.benjaminhardy.com/articles/
https://trackingwonder.com/
https://jamesclear.com/
https://austinkleon.com/

Σχετικές με music coaching:
https://www.musiciansway.com/
https://savvymusicianacademy.com

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s